القلقاس

  1. Admin

    فوائد وأضرار القلقاس

    فوائد القلقاس العناصر الغذائية في القلقاس الفيتامينات، مثل: فيتامين أ (Vitamin A)، وفيتامين ج (Vitamin C)، وفيتامين هـ (Vitamin E)، وفيتامين ب6 (Pyridoxine)، وحمض الفوليك (Folic acid). الألياف الغذائية بنسب عالية. المعادن الصحية، مثل: المغنيسيوم، والحديد، والزنك، والفسفور، والبوتاسيوم،...
أعلى أسفل
}