السباحة

  1. م/محسن

    كيف تنقذ نفسك من الغرق

    بعد حوادث الغرق في الشواطئ نقدم هذه الفيديو الهام لحمايتك من الغرق بسهولة 1- لا تتوتر 2- وأغلق فمك 3- ولا ترفع يديك فوق سطح الماء واجعله داخل الماء . 4- بعدها حرك يديك وهي في الأسفل كما ستشاهد في الفيديو مع تحياتي وتمنياتي بالسلامة .
أعلى أسفل
}