الصحة

  1. ramdan

    فوائد القرنفل المذهلة

    القرنفل يحتوي القرنفل على الألياف والفيتامينات مثل فيتامين ك وفيتامين ج ، والمعادن مثل المنجنيز؛ والكربوهيدرات . فوائد القرنفل كمضاد للأكسدة بالإضافة إلى احتواء القرنفل على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، فهو غني بمضادات الأكسدة، والتي تساهم في منع تطور الأمراض المزمنة. كما أنه يحتوي...
  2. Admin

    فوائد وأضرار القلقاس

    فوائد القلقاس العناصر الغذائية في القلقاس الفيتامينات، مثل: فيتامين أ (Vitamin A)، وفيتامين ج (Vitamin C)، وفيتامين هـ (Vitamin E)، وفيتامين ب6 (Pyridoxine)، وحمض الفوليك (Folic acid). الألياف الغذائية بنسب عالية. المعادن الصحية، مثل: المغنيسيوم، والحديد، والزنك، والفسفور، والبوتاسيوم،...
  3. Admin

    طريقة بسيطة لتنظيف الجيوب الانفية في ثواني بالمنزل

    طريقة بسيطة لإزالة انسداد الأنف و تنظيف الجيوب الانفية من البلغم و المخاط في ثواني بالمنزل ماء مغلي + ربع ملعقة ملح + ربع ملعقة بيكربونات الصوديوم
  4. N

    معلومات خطيرة عن الابتسامة اللثوية

    الابتسامة اللثوية تشير إلى حالة يكون فيها اللثة مرئية بشكل كبير أثناء الابتسام، مما يؤثر على مظهر الابتسامة. إذا كنت تشعر بقلق من الابتسامة اللثوية، يمكن أن تظهر علامات وأعراض محددة. إليك بعض العلامات التي قد تشير إلى وجود مشكلة في الابتسامة اللثوية: 1. لثة مكشوفة: إذا كانت اللثة تظهر بشكل واضح...
  5. N

    معلومات هامة عن فترة تبديل الاسنان عند الاطفال

    فترة تبديل الأسنان لدى الأطفال: أعراض وأهمية العناية تمثل فترة تبديل الأسنان عند الأطفال مرحلة هامة في نمو وتطور الفم والأسنان. يتغير هذا المرحلة بشكل كبير في صحة الفم ويتطلب اهتماماً خاصاً من الأهل والرعاية الطبية. إليك مقال يسلط الضوء على أعراض فترة تبديل الأسنان وأهمية العناية بها. مرحلة...
  6. س

    اهم الاسئلة عن أمراض الدم في مصر

    تعتبر أمراض الدم من التحديات الصحية التي تشمل مجموعة متنوعة من الحالات والاضطرابات التي تؤثر على جهاز الدوران. يتطلب تشخيص وعلاج أمراض الدم فهماً عميقًا للنظام الدموي وتقنيات طبية متقدمة. في مصر، يبرز مستشفى ويلكير كمركز متقدم يقدم رعاية شاملة لمرضى أمراض الدم. أنواع أمراض الدم: تشمل أمراض الدم...
  7. yasma

    عادات صباحية صحية لتحسين الهضم

    4 عادات صباحية صحية لتحسين الهضم تناول الماء والزبادي والحبوب الكاملة من بين أهم النصائح لجهاز هضمي نشيط طوال اليوم إن اتباع عادات صباحية صحية يمكن أن يساهم بشكل عام في تحسين عملية الهضم طوال اليوم. بحسب ما نشرته النسخة الإنجليزية لموقع Jagran، فإن هناك أربع عادات صباحية أساسية يمكن أن تسهم في...
  8. yasma

    أحدث التقنيات في مجال العناية بصحة الأسنان والفم

    أحدث التقنيات في مجال العناية بصحة الأسنان تطورت صناعة الأسنان باستمرار على مر السنين مع التقنيات الجديدة والتقنيات الجديدة والمواد الجديدة وكل هذا التطور هو بالنسبة لأطباء الأسنان وسيلة مثالية لتقديم خدمة أفضل لمرضانا، مع علاج أفضل وغير مؤلم يعطي نتائج طويلة الأمد أحدث التقنيات في مجال...
  9. yasma

    فوائد شرب الشاي

    يكتسب الشاي الاحمر او الاسود شهرة واسعة في العالم، لكونه يحتوي على المركبات مفيدة تخفف من الأمراض، تعرف على فوائد الشاي الأسود في المقال. يُعدّ الشاي الأحمر او الاسود أحد المشروبات الأكثر استهلاكًا في العالم، حيث يحتوي على العديد من الفوائد الصحية ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في الحد من...
  10. Admin

    فوائد التفاح وعلاج الامساك🍎🍎

    التفاح وعلاج الامساك اظن أنه من أجل التمتع بصحة جيدة ، نحتاج في الغالب إلى استخدام الأطعمة والمكملات الخالية من الإضافات ومعززات الطعام الضارة بالجسم. نحتاج إلى تناول الأطعمة المناسبة ومراقبة كيفية تحضيرها حتى نتمكن من هضمها وامتصاصها دون تكوين أو ترك بقايا تتحول إلى مادة سامة في القولون. كيف...
  11. م/محسن

    الخميرة البيرة قنبلة الانزيمات والفيتامينات

    طرق تناول الخميرة الغذائية : يمكنك تناول الخميرة عن طريق وضع معلقة من الخميرة في كوب من الماء وتناولها فى الصباح على الريق. أو تناولها في كوب من الحليب قبل النوم. أو وضع ملعقة منها فى أى كوب من العصير. و يمكنك أيضا دمجها مع ملعقة من ماء الورد ووضعها على البشرة وتركها لمدة ساعة. فوائد...
  12. م/محسن

    مقارنة بين العيش الأبيض والعيش السنّ

    أخطار الخبز الأبيض وفوائد خبز السنّ الكثير من الناس يتناولون الخبز الأبيض يومياً بسبب طعمه اللذيذ ، لكنهم لا يعلمون ما يسبب لهم من أضرار وآثار صحية خطيرة ، ويظنون أن فصل الردة أي قشرة حبوب القمح هو من تحسين الخبز ونوع من الرفاهية ، وفي هذا الموضوع سنوضح فوائد خبز السنّ وأضرار تناول الخبز الأبيض...
  13. yasma

    استخدمي البيكنج بودر لعلاج مشكلة اسمرار اليدين

    تتسبب مشكلة اسمرار اليدين في الإحراج للكثير من السيدات، خاصة إذا كان الاسمرار ملحوظاً ومقارناً بلون الوجه، وترجع مشكلة اسمرار اليدين للكثير من الأسباب، مثل: التعرض لأشعة الشمس، واستخدام المنظفات بكثرة عند القيام بالأعمال المنزلية. وتجهل الكثيرات منا فوائد وتأثير البيكنج باودر على الجسم واليدين...
  14. yasma

    فوائد سحرية للبان الدكر أو اللبان المر

    فوائد اللبان المر يعتبر "لبان الدكر" ذو فوائد متعددة لصحة الإنسان وله خصائص في معالجة مشاكل البشرة والعديد من الأمراض. - الشعر لـ"لبان الدكر" فوائد رائعة للشعر، إذ يعمل على تقوية جذور الخصلات، ويمنع تساقطها، ويزيد كثافتها، ويزيل "لبان الدكر" قشرة الشعر، ويطهّر فروة الرأس من الفطريات والبكتيريا،...
  15. yasma

    طرق العناية بالقدمين

    العناية بالبشرة من الأمور الأساسية لجمال المرأة من رأسها إلى أخمص قدميها. وبما أنَّ القدمين تعكسان الأناقة، فلا بد من العناية بهما. خصوصاً مع مرور أيام الصيف وارتدائك للأحذية المكشوفة، قد تجدين قدميك قد تحولتا إلى لوحة مليئة بالجفاف والتشققات، لذا قد حان الوقت من أجل تقديم العناية اللازمة لقدميك...
  16. yasma

    طريقه تعلم المكياج للمبتدئين

    خطوات تعلم المكياج المكياج فن من الفنون، إما أن يوضع المكياج ليزيد البشرة جمالًا، أو الاستغناء عن وضعه نهائيًا، وفي هذا المقال سيتم توضيح ما هو المكياج البسيط، وتعليم المكياج خطوة بخطوة، وخطوات لمكياج أكثر جاذبية، ونصائح للمبتدئين في المكياج. نصائح للمبتدئين في المكياج: ما هي أسس وضع...
  17. yasma

    ماسكات طبيعية للوجه

    اليكِ أفضل ماسكات الوجه المنزلية: ماسكات للوجه بالعسل امزجي ملعقة كبيرة من العسل الخام أو عسل مانوكا مع 1-2 قطرات من زيت الليمون العطري. يوضع على الوجه ويترك لمدة 15-20 دقيقة. استخدمي منشفة دافئة للمسح. احرصي على تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال 24 ساعة من استخدام ماسك الوجه، لأن زيت الليمون...
أعلى أسفل
}