الهضم

  1. yasma

    عادات صباحية صحية لتحسين الهضم

    4 عادات صباحية صحية لتحسين الهضم تناول الماء والزبادي والحبوب الكاملة من بين أهم النصائح لجهاز هضمي نشيط طوال اليوم إن اتباع عادات صباحية صحية يمكن أن يساهم بشكل عام في تحسين عملية الهضم طوال اليوم. بحسب ما نشرته النسخة الإنجليزية لموقع Jagran، فإن هناك أربع عادات صباحية أساسية يمكن أن تسهم في...
أعلى أسفل
}